Brocoli et carottes sautés

1.6 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 333 mg

蛋白质 2 g

热量 249 kJ / 59 kcal

脂肪 3 g

纤维 3 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 道食谱
瑞士

Plaisirs légers d'hiver 4 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Knöpfli

50 分钟

Pesto de basilic

10 分钟

Polenta tessinoise

45 分钟

Risotto rapide

无评分

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

无评分

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 分钟

Polenta

30 分钟

Knödel de pain façon grand-maman

无评分

Légumes rôtis marinés

50 分钟

Houmous aux poivrons

50 分钟

Gratin de pommes de terre

1小时 10 分钟

Fondue chinoise: 4 sauces en 1

45 分钟

显示所有