Salade colorée de quinoa

Salade colorée de quinoa

无评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions

食材

  • 2 ¼ de c. à café de sel
  • 1000 g d'eau
  • 150 g de quinoa blanc
  • 1 oignon en botte en morceaux
  • 3 brins de coriandre fraîche feuilles et tiges, en morceaux (3 cm), et un peu plus pour la garniture
  • 30 g de jus de citron
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ¼ de c. à café de poivre noir, moulu
  • 300 g de brocoli en gros bouquets
  • 40 g de canneberges déshydratées
  • 50 g d'amandes effilées grillées
  • coriandre, fraîche (可选的) effeuillée, pour la garniture

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

1346 mg
蛋白质 10 g
热量 1416 kJ / 338 kcal
脂肪 16 g
纤维 8 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 42 g

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