Houmous aux poivrons

无评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

de poivrons rouges grillés, en conserve
1 boîte de conserve
de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 conserve
de zeste de citron râpé
1 - 2 c. à soupe
de jus de citron
20 g
de cumin en poudre
1 c. à café
de sel
¼ de c. à café

营养价值每 1 portion

热量 321 kcal / 1341 kJ

蛋白质 12 g

脂肪 16 g

碳水化合物 35 g

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瑞士

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