Houmous aux poivrons

4.4 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 portions

食材

1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
20 g de jus de citron
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de sel

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12 g

热量 1341 kJ / 321 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 35 g

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