设备与配件
Houmous aux poivrons
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 portions
食材
-
1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
-
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
-
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
¼ de c. à café de sel
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
12 g
热量
1341 kJ /
321 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
35 g
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