跳至主要内容 搜索

Espinacas esparragadas
2.8 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 3 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 600 g de hojas de espinaca frescas
  • 30 g de piñones (tostados)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • ½ cucharadita de comino en grano
  • 3 huevos (ligeramente batidos)

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 510.5 mg
蛋白质 7.5 g
热量 739 kJ / 176 kcal
脂肪 15 g
纤维 2.6 g
饱和脂肪 2.4 g
碳水化合物 5.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Andalucía 43 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Crumble estilo indio

4.0(68)

1小时

Tarta flambeada con espirales de verduras

4.5(6)

1小时 10 分钟

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

4.5(150)

1小时

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

4.3(15)

45 分钟

Patatas en "ajopollo"

3.8(8)

40 分钟

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

4.0(2)

1小时

Fingers de patata y verduras

2.6(5)

1小时 20 分钟

Medallones de patata y verduras para sándwiches

3.7(3)

1小时 10 分钟

Tortitas vegetales

3.1(9)

20 分钟

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

4.0(1)

1小时

Tortilla de patata (sin huevo)

4.0(71)

30 分钟

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

4.3(22)

1小时 30 分钟

 显示所有