设备与配件
Ribs Kaldereta
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 portions
食材
-
garlic cloves5
-
red onions quartered30 g
-
oil30 g
-
pork spare ribs cut in pieces (3 cm)800 g
-
tomato sauce400 g
-
tomato purée (concentrated)50 g
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pork liver pâté80 g
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fish sauce30 g
-
dried bay leaves3
-
water100 g
-
coconut cream200 g
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carrots cubed (2 cm)100 g
-
potatoes cubed (2 cm)100 g
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100 g cream cheese, cubed (1 cm)Cheddar cheese grated100 g
-
red peppers cubed (2 cm)100 g
-
green peppers cubed (2 cm)100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
990.9 mg
蛋白质
29.3 g
热量
2646.7 kJ /
632.6 kcal
脂肪
50.7 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
21.1 g
碳水化合物
14.6 g
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