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Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor
4.0 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 raciones
马上体验

食材

  • 800 g de ramilletes de coliflor
  • 6 dientes de ajo
  • 3 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 30 g de aceite de oliva
  • 300 g de agua
  • 300 g de judías verdes redondas frescas
  • 200 g de Bimi® cortados por la mitad y a lo largo
  • 1 manojo de espárragos recortados
  • 3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
  • 50 g de tahini
  • 50 g de zumo de limón
  • 5 cubitos de hielo
  • ¼ cucharadita de pimentón dulce
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida para sazonar
  • 30 g de almendra laminada tostada, para decorar
  • 50 g de granos de granada para adornar
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra para rociar

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 130.3 mg
蛋白质 12.6 g
热量 801 kJ / 191 kcal
脂肪 6 g
纤维 11.9 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 30.4 g

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