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Tortitas vegetales
3.1 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
16 unidades
马上体验

食材

  • 400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
  • 2 huevos
  • 50 g de harina de espelta
  • 50 g de copos de avena
  • 120 g de queso cremoso
  • 1 cucharadita de sal
  • 30 - 50 g de aceite de oliva

难易度

中级

营养价值 每 1 unidad

钠 237.2 mg
蛋白质 3 g
热量 390 kJ / 93 kcal
脂肪 6.1 g
纤维 1.4 g
饱和脂肪 2.1 g
碳水化合物 7 g

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