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Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

Papillotes de cabillaud et julienne de légumes
3.0 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • sel
  • poivre moulu
  • 4 dos de cabillaud (120 g chacun environ)
  • 400 g de julienne de légumes surgelée (carottes, courgettes, céleri)
  • 4 filets d'huile d'olive
  • 4 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 1 c. à café de baies roses moulues
  • 600 g d'eau

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 23 g
热量 512 kJ / 121 kcal
脂肪 1 g
碳水化合物 4 g

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