设备与配件
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 portions
食材
-
50 g de beurre coupé en morceaux, et un peu pour le plat
-
600 g de filets de merlan coupés en cubes (3 cm)
-
3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
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8 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
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300 g de champignons des bois frais
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500 g d'eau
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400 g de courge butternut coupée en dés
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80 g d'échalotes
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200 g de fumet de poisson maison
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4 jaunes d'œufs
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25 g de jus de citron
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50 g de crème liquide 30-40% m.g.
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
508.8 mg
蛋白质
33.5 g
热量
1604 kJ /
385 kcal
脂肪
22.3 g
纤维
6 g
饱和脂肪
11.8 g
碳水化合物
8.5 g
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