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Filet de colin en croûte d’herbes

Filet de colin en croûte d’herbes
无评分
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 40 g de noisettes
  • 50 g de beurre
  • 40 g de chapelure
  • 80 g d'herbes aromatiques fraîches (persil, aneth, cerfeuil, ciboulette), effeuillées
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 filets de colin

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 28 g
热量 1305 kJ / 313 kcal
脂肪 18 g
碳水化合物 9 g

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