设备与配件
Risottata de salmão e cogumelos
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 doses
食材
-
lombos de salmão s/ pele cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)250 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
dente de alho cortado em fatias finas1
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pimento cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)150 - 180 g
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azeite20 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos100 g
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tomate em pedaços300 g
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água450 g
-
caldo de peixe1 cubo de
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paprika (opcional)1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta moída½ c. chá de
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esparguete250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
817 mg
蛋白质
31.3 g
热量
2433.7 kJ /
581.7 kcal
脂肪
19.2 g
纤维
13.9 g
饱和脂肪
5.5 g
碳水化合物
78 g
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