Bacalhau com espargos e camarão

Bacalhau com espargos e camarão

4.4 37 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

6 doses

食材

queijo Emmental
50 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
300 g
bacalhau demolhado e desfiado
400 g
miolo de camarão
200 g
leite
1000 g
farinha
90 g
manteiga
50 g
mostarda
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
natas
200 g
espargos brancos cortados em 3
220 g
batata palha
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 33 g

热量 3071 kJ / 734 kcal

脂肪 48 g

碳水化合物 42 g

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