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Bacalhau com espargos e camarão

Bacalhau com espargos e camarão
4.4 37 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 doses
马上体验

食材

  • queijo Emmental
    50 g
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • bacalhau demolhado e desfiado
    400 g
  • miolo de camarão
    200 g
  • leite
    1000 g
  • farinha
    90 g
  • manteiga
    50 g
  • mostarda
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • natas
    200 g
  • espargos brancos cortados em 3
    220 g
  • batata palha
    300 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 33 g
热量 3071 kJ / 734 kcal
脂肪 48 g
碳水化合物 42 g

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