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Salmão com tomate e molho amarelo

Salmão com tomate e molho amarelo
4.8 41 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 doses
马上体验

食材

Marinada
  • lombos de salmão s/ pele (150 g unid. aprox.)
    6
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão só a raspa
    ½
  • tomilho só as folhas
    1 c. sopa de
Molho de coco e curcuma
  • leite de coco
    200 g
  • natas
    200 g
  • vinho branco
    50 g
  • curcuma em pó
    1 c. chá cheia de
  • farinha tipo 65
    20 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
Molho de tomate e alcaparras
  • azeite
    35 g
  • alho
    4 dentes de
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • tomate em pedaços
    250 g
  • malagueta s/ sementes
    1
  • alcaparras
    25 g
  • cogumelos frescos laminados
    150 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • tomilho só as folhas
    1 c. chá de
  • cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
    1 c. chá de
  • Agrião só as folhas p/ guarnecer (25-50 g aprox.)

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 954.4 mg
蛋白质 24 g
热量 2264.8 kJ / 541.3 kcal
脂肪 41 g
纤维 2.1 g
饱和脂肪 16.9 g
碳水化合物 15.3 g

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