跳至主要内容 搜索

Sweet and sour chicken with rice
4.3 212 评分
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • basmati rice
    200 g
  • skinless chicken breast fillets cut into pieces (2-3 cm)
    500 g
  • sea salt plus an extra 2 pinches
    1 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • cornflour
    3 tbsp
  • water plus an extra 1-2 tbsp
    1400 g
  • Vegetable stock paste
    1 tsp
  • carrot peeled and cut into rounds (0.5 cm)
    150 g
  • zucchini cut in halves lengthways, then cut into slices (0.5 cm)
    150 g
  • yellow capsicum cut into pieces (2 cm)
    100 g
  • red capsicum cut into pieces (2 cm)
    100 g
  • raw sugar
    70 g
  • apple cider vinegar
    70 g
  • tomato sauce
    50 g
  • pineapple juice from tinned pineapple, pineapple pieces reserved
    100 g
  • soy sauce
    20 g
  • lime juice
    10 g
  • egg
    1
  • milk
    1 tbsp
  • vegetable oil to fry
  • canned pineapple pieces in natural juice drained
    250 g
  • lime cut into wedges, to serve
    1

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

钠 996.9 mg
蛋白质 36.7 g
热量 2316.3 kJ / 553.6 kcal
脂肪 5.9 g
纤维 4.8 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 85.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Manifesto 202 道食谱
澳大利亚和新西兰
Quick and easy 22 道食谱
澳大利亚和新西兰
Your Cookidoo® Budding Chefs 10 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Cajun chicken schnitzel and slaw

4.7(234)

45 分钟

High protein chicken parmi hot pocket

4.3(74)

1小时 15 分钟

Hainanese chicken and rice

4.7(83)

1小时 50 分钟

Chorizo and chicken pasta

4.1(258)

50 分钟

Aromatic chicken pilaf

4.1(102)

1小时 20 分钟

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

4.7(183)

50 分钟

Delish pesto nuggets

4.6(62)

40 分钟

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

4.2(194)

35 分钟

High protein "Big Mac" style burger bowl

4.0(124)

40 分钟

Whole steamed chicken

4.6(44)

1小时 20 分钟

Bibimbap (beef rice bowl)

4.6(151)

1小时 25 分钟

Lamb and fennel ragu

4.7(97)

4小时 35 分钟

 显示所有