跳至主要内容 搜索

Chopped Asian Salad
4.8 5 评分
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • garlic cloves
    2
  • ginger, fresh peeled, sliced (1.5 cm), to taste
    15 - 30 g
  • honey
    60 g
  • sesame oil
    45 g
  • brown rice vinegar
    60 g
  • soy sauce
    30 g
  • vegetable oil
    30 g
  • chili, dried, flake (可选的)
    1 pinch
  • red cabbage cut into pieces
    255 g
  • kale tough stems removed, cut into pieces (5 cm)
    115 g
  • carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2.5 cm)
    1
  • red bell pepper (approx. 130 g), quartered
    1
  • spring onions cut into pieces (2.5 cm)
    3
  • cilantro, fresh plus extra to garnish
    15 g
  • yellow pepper (approx. 130 g), quartered
    1
  • peanut, roasted (oil-roasted or dry-roasted), unsalted
    100 g
  • sesame seed, any colour
    30 g
  • soybean kernel, green, fresh
    155 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 465.4 mg
蛋白质 16.4 g
热量 2224.6 kJ / 531.7 kcal
脂肪 38 g
纤维 11 g
饱和脂肪 4.9 g
碳水化合物 41.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Every Season is a Healthy SEASON 19 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Coloured Eggs

5.0(1)

40 分钟

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.5(2)

45 分钟

Tuna Nicoise Salad

无评分

Mini Shrimp Savoury Soufflés

无评分

Spring Greens and Grapefruit Salad

2.0(1)

30 分钟

Green Goddess Salad

4.7(3)

10 分钟

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

5.0(3)

30 分钟

Vegetarian Tacos

无评分

Buddha Bowl with Chicken (TM6)

5.0(1)

1小时

Eggplant and Lentil Salad

5.0(6)

40 分钟

Sautéing Chicken Strips

4.3(4)

15 分钟

Sautéing Shrimp

无评分

 显示所有