跳至主要内容 搜索

Speedy bean and chorizo chilli with rice
4.3 12 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • long grain rice
    200 g
  • sea salt
    1 ½ tsp
  • water
    1060 g
  • chorizo cut into pieces (1 cm)
    200 g
  • brown onion halved
    150 g
  • garlic cloves
    3
  • pickled jalapeño chillies
    1 tbsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground coriander
    ½ tsp
  • cayenne pepper
    ½ tsp
  • ground smoked paprika
    1 tsp
  • cocoa powder
    1 tsp
  • dried oregano
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • chipotle chillies in adobo sauce
    40 g
  • Vegetable stock paste
    20 g
  • chopped tomatoes (2 x 400 g)
    2 cans
  • black beans (2 x 400 g), rinsed and drained
    2 cans
  • natural yoghurt to serve
  • fresh coriander roughly chopped, to garnish

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1954.1 mg
蛋白质 28.9 g
热量 2810.4 kJ / 671.7 kcal
脂肪 25.6 g
纤维 16.3 g
饱和脂肪 8.3 g
碳水化合物 82.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Manifesto 202 道食谱
澳大利亚和新西兰
Quick and easy 22 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Meat feast pizza

4.7(11)

1小时 30 分钟

Flammkuchen with dates and bacon

4.8(13)

1小时 20 分钟

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

4.8(6)

1小时 5 分钟

Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)

4.5(26)

3小时 15 分钟

Spiced lamb roast (MEATER+®)

4.8(26)

29小时 50 分钟

Pork ribs with black bean sauce

4.3(22)

2小时

Chicken San Fernando

4.2(43)

55 分钟

Tandoori chicken

4.6(67)

1小时 35 分钟

Mexican pulled pork

4.8(16)

28小时 10 分钟

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash (MEATER+®)

4.5(18)

1小时 15 分钟

Sri Lankan red beef curry

4.7(149)

1小时 40 分钟

Miso chicken and rice

4.0(37)

1小时 30 分钟

 显示所有