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Oil Free Braised Chicken Wings
3.6 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
5 portions
马上体验

食材

  • chicken wings
    900 g
  • light soy sauce
    40 g
  • dark soy sauce
    60 g
  • oyster sauce
    15 g
  • Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (可选的)
    15 g
  • fresh ginger
    15 g
  • garlic cloves unpeeled
    10
  • spring onion tied into knot
    2 stalks
  • rock sugar
    10 g
  • water
    200 g
  • cornflour (starch)
    1 tsp
  • water
    1 tbsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1183.5 mg
蛋白质 33.7 g
热量 1581 kJ / 377.9 kcal
脂肪 23.9 g
纤维 0.4 g
饱和脂肪 7.4 g
碳水化合物 6.4 g

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