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Broccoli and Bacon Tarts
4.8 6 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
12 pieces
马上体验

食材

  • carrots cut in pieces
    100 g
  • yellow onions cut in quarters
    100 g
  • olive oil plus extra for greasing
    25 g
  • bacon bits
    130 g
  • broccoli florets
    100 - 120 g
  • salt
    1 pinch
  • whipping cream
    200 g
  • eggs
    4
  • ground black pepper adjust to taste
    1 - 2 pinches
  • Emmental cheese grated
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 130.2 mg
蛋白质 5.4 g
热量 603.2 kJ / 144.2 kcal
脂肪 12.3 g
纤维 0.4 g
饱和脂肪 4.7 g
碳水化合物 3.2 g

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