设备与配件
Chickpea and Tomato Rogan Josh
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
-
garlic clove1
-
onions quartered130 g
-
olive oil15 g
-
tomatoes quartered350 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
rogan josh curry paste70 g
-
tomato purée25 g
-
fresh makrut lime leaves2
-
fine sea salt1 pinch
-
lime juice25 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
390 mg
蛋白质
10.7 g
热量
1063.1 kJ /
254.1 kcal
脂肪
7.9 g
纤维
10.2 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
38.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 分钟
Cheeseboard Spaghetti
45 分钟
Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1小时 45 分钟
Vegan Lentil Lasagne
2小时 20 分钟
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1小时 25 分钟
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40 分钟
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 分钟
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1小时
Tempeh Bolognaise
30 分钟
Chickpea Pancakes
20 分钟
Risotto with Broccoli Rabe
30 分钟
Quinoa Salad
35 分钟