跳至主要内容 搜索

Use-it-up flu fighter chicken soup
4.9 49 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • lemons
    1 ½
  • coconut oil
    30 g
  • fresh parsley
    10 sprigs
  • piece fresh ginger peeled
    20 g
  • spring onions/green onions cut into thirds
    2
  • piece fresh turmeric peeled or 1 tsp ground turmeric
    1 ½ cm
  • fresh long red chilli plus extra sliced to serve
    1
  • fresh coriander stems only, set leaves aside
    10 sprigs
  • garlic cloves
    3
  • liquid chicken stock or turmeric bone broth (see Tip)
    1200 g
  • cooked chicken cut into bite size pieces
    200 - 400 g
  • kale ribs removed and leaves cut into strips (approx. 1 cm)
    100 g
  • soy sauce or tamari
    50 g
  • mirin
    30 g
  • miso paste
    1 tbsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1352.7 mg
蛋白质 30.8 g
热量 1581.8 kJ / 378.1 kcal
脂肪 17.9 g
纤维 5.2 g
饱和脂肪 8.9 g
碳水化合物 24.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Use-it-Up 13 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Hearty seven vegetable soup

4.1(139)

30 分钟

Gyoza soup

4.5(25)

25 分钟

Grisons barley soup

4.5(45)

1小时 15 分钟

Spiced meatball soup (Bakso)

4.1(10)

2小时 25 分钟

Wonton soup

4.5(121)

1小时

Miso salmon broth

4.6(80)

40 分钟

Homemade miso soup

4.6(14)

55 分钟

Curried carrot and ginger soup

4.7(222)

40 分钟

Seafood bisque

4.4(25)

1小时 10 分钟

Bulghur and lentil soup

4.4(95)

1小时

Hearty seafood chowder

4.5(85)

1小时

Creamy scallop soup with chorizo

4.2(22)

30 分钟

 显示所有