Pasta con espárragos y pimientos

4.3 17 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

50 g de aceite de oliva
250 g de espárragos verdes frescos sin la parte leñosa, en trozos de 2-3 cm
30 g de piñones tostados
2 dientes de ajo
100 g de cebolla en trozos
10 g de harina de trigo
150 - 200 g de pimiento rojo en dados de aprox. 1.5 cm
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzado
1 pellizco de sal
2 pellizcos de pimienta molida
300 g de pasta corta seca, tipo farfalle o mafalda
200 g de nata

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 65.2 mg

蛋白质 14.2 g

热量 2749 kJ / 657 kcal

脂肪 37.4 g

纤维 5.4 g

饱和脂肪 13.8 g

碳水化合物 67.8 g

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