设备与配件
Pasta con espárragos y pimientos
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
50 g de aceite de oliva
-
250 g de espárragos verdes frescos sin la parte leñosa, en trozos de 2-3 cm
-
30 g de piñones tostados
-
2 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en trozos
-
10 g de harina de trigo
-
150 - 200 g de pimiento rojo en dados de aprox. 1.5 cm
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzado
-
1 pellizco de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
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300 g de pasta corta seca, tipo farfalle o mafalda
-
200 g de nata
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
65.2 mg
蛋白质
14.2 g
热量
2749 kJ /
657 kcal
脂肪
37.4 g
纤维
5.4 g
饱和脂肪
13.8 g
碳水化合物
67.8 g
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