设备与配件
Vegan Burgers
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
8 portions
食材
-
linseeds35 g
-
halved walnuts75 g
-
garlic cloves2
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onion quartered60 g
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olive oil30 g
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fresh button mushrooms225 g
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chestnut mushrooms225 g
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white rice cooked (see tip)325 g
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ready-to-eat Puy lentils175 g
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panko breadcrumbs60 g
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balsamic vinegar30 g
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tamarisoy sauce30 g
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paprika½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
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olive oil for frying
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hamburger buns vegan8
-
vegan mayonnaise to taste8 Tbsp
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American mustard vegan, to taste8 tsp
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green lettuce leaves for garnishing8
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ripe tomatoes sliced, for garnishing2
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tomato ketchup vegan, to taste8 Tbsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
916.6 mg
蛋白质
22.3 g
热量
2581.2 kJ /
616.9 kcal
脂肪
15.4 g
纤维
7.2 g
饱和脂肪
2.1 g
碳水化合物
98.8 g
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