跳至主要内容 搜索
Tortilha espiralizada - TM5

Tortilha espiralizada - TM5
4.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • batata (de casca vermelha p/ fritar) média, c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
    500 - 600 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • azeite mais 4-5 c. sopa p/ fritar
    40 g
  • ovos
    6
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 317.1 mg
蛋白质 8.1 g
热量 1239.6 kJ / 296.3 kcal
脂肪 21.3 g
纤维 2.4 g
饱和脂肪 3.8 g
碳水化合物 18.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Espiralize com a Bimby® TM5 26 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Caril de lentilhas

4.1(52)

1 godz. 30 min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 min

Bolonhesa de frutos secos

4.7(70)

35 min

Caril de legumes com bulgur

4.5(66)

55 min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45 min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(2)

1 godz. 10 min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8(25)

2 godz.

Caril de cogumelos

4.3(194)

20 min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(56)

2 godz. 50 min

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(80)

40 min

Seitan

4.8(62)

50 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30 min

 显示所有