设备与配件
Feijão-verde em molho de tomate
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 doses
食材
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em metades150 g
-
concentrado de tomate20 g
-
azeite40 g
-
tomate cortado em metades250 g
-
500 g feijão-verde redondo descongelado, cortado em pedaços (5 cm aprox.)feijão-verde redondo cortado em pedaços (5 cm aprox.)500 g
-
açúcar1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
604.4 mg
蛋白质
3.8 g
热量
716.1 kJ /
171.2 kcal
脂肪
10.4 g
纤维
5.1 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
18.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1小时
Arroz integral com espinafres
1小时 10 分钟
Sopa de feijão com arroz
50 分钟
Pão de queijo
1小时
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 分钟
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1小时
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45 分钟
Bolonhesa de lentilhas
35 分钟
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1小时
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 分钟
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1小时 35 分钟
Polenta com cogumelos e espinafres
35 分钟