设备与配件
Minced Meat Cutlets (Kotlety mielone)
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
8 pieces
食材
-
onion quartered80 g
-
rapeseed oil plus extra for frying20 g
-
white bread, slightly stale50 g
-
milk50 g
-
medium egg1
-
pork meat pieces, sinew free (e.g. shoulder), cut into 3 cm pieces, slightly frozen (see tip)500 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
dried marjoram½ - 1 tsp
-
mustard1 tsp
-
panko breadcrumbs for coating (approx. 50 g)
难易度
初级
营养价值 每 1 piece
钠
231.9 mg
蛋白质
12.4 g
热量
932.9 kJ /
223 kcal
脂肪
16.9 g
纤维
0.4 g
饱和脂肪
5.5 g
碳水化合物
4.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Chicken Tikka
4小时 10 分钟
Meatloaf filled with Spinach and Cheese
1小时 15 分钟
Chicken Burger with Yoghurt Sauce
1小时
Steak and Kidney Pudding
5小时
Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil
1小时 20 分钟
Chicken Saag
50 分钟
Roast Chicken with Vegetables
1小时 10 分钟
Sausage and Fennel Orzotto
50 分钟
Curry Noodles with Pork
45 分钟
Leftover Chicken Fajitas
1小时 20 分钟
Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus
2小时 10 分钟
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 分钟