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Tajine de boulettes de sardines

Tajine de boulettes de sardines
2.8 19 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 2 gousses d'ail
  • ½ bouquet de coriandre fraîche et 10 brins hachés pour parsemer
  • ½ bouquet de persil frais
  • 2 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de paprika
  • 500 g de filets de sardine
  • 40 de riz cru
  • 2 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 500 g de tomates en morceaux
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à café de paprika
  • 400 g d'eau
  • 600 g de pommes de terre en fines rondelles
  • sel
  • poivre moulu

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 37 g
热量 2589 kJ / 616 kcal
脂肪 19 g
碳水化合物 68 g

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