Pumpkin Seed Butter

Name: Pumpkin Seed Butter
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10 ounce
Ingredients: 285 g pumpkin seeds; 15 - 30 g sunflower oil

3.7 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

10 ounce

食材

pumpkin seeds
285 g
sunflower oil
15 - 30 g

难易度

初级

营养价值每 1 ounce

钠 49.5 mg

蛋白质 2.1 g

热量 279.5 kJ / 66.8 kcal

脂肪 5.7 g

纤维 0.6 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 3 g

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