难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 12 oz cucumbers, peeled, deseeded, cut into pieces
- 1 tsp salt
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh dill
- ½ oz olive oil
-
12
oz Greek yogurt, 10% fat
或 12 oz plain yogurt -
½
oz lemon juice (可省略)
或 ½ oz vinegar (可省略) - ½ tsp ground black pepper
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 482.7 kJ / 115.4 kcal
- 蛋白质
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 13.4 g
- 脂肪
- 3.6 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 纤维
- 0.6 g
- 钠
- 617.7 mg
其他推荐食谱
显示所有Spicy Cranberry Orange Sauce
35p
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5p
Marinara Dipping Sauce
10p
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6óra 45p
Ranch Dressing
2h 15 min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1h 10 min
Turkey Bolognese Sauce
50 min
Spicy Cheese Dip
20p
Béarnaise sauce
15p
Cantina Salsa
5p
Baba Ghanoush
1h 30min
Hollandaise sauce
15p