难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g d'eau minérale et un peu pour la cuisson
- 30 g de levure boulangère fraîche
- 1 c. à café rase de sucre en poudre
- 300 g de farine de blé
- 200 g de semoule de blé dur fine et un peu pour le plan de travail
- 1 ½ c. à café bombée de sel
- 20 g de lait en poudre
- 20 g d'huile d'olive
- 营养价值
- 每 1 pièce
- 热量
- 184.9 kcal / 773.7 kJ
- 蛋白质
- 5.9 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 34.1 g
- 纤维
- 1.7 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 钠
- 402.5 mg
