设备与配件
Guiso vegetariano de invierno
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porciones
食材
-
150 g de cebolla en trozos
-
250 g de zanahoria en trozos
-
50 g de manteca
-
250 g de tomate en trozos
-
500 g de papas en dados
-
250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
-
400 g de agua
-
1 cubito de caldo de verduras1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
½ cucharadita de mejorana seca (可选的)
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
250 g de chauchas frescas en trozos
-
250 g de ramilletes de coliflor
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
9.71 g
热量
1172 kJ /
280 kcal
脂肪
11.66 g
纤维
11.01 g
碳水化合物
34.15 g
您可能还喜欢...
显示所有Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano
1h 45min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa
1h
Pastel de patata
1h 15min
Ñoquis con salsa rosa
2h 25min
Batatas rellenas agridulces
1h 20min
Fajitas veganas con tofu
25min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Tarta flambeada con espirales de verduras
1h 10min
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1h
Menestrón de temporada
Ninguna valoración
Guiso de coliflor y garbanzos
Ninguna valoración