Stir Fried French Beans

Name: Stir Fried French Beans
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 garlic clove; 10 g cooking oil; 300 g French beans; 50 g carrots; 15 g light soy sauce

4.0 18 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

garlic clove unpeeled
1
cooking oil
10 g
French beans cut diagonally
300 g
carrots cut in thin slices
50 g
light soy sauce adjust to taste
15 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 157 mg

蛋白质 15 g

热量 1204 kJ / 288 kcal

脂肪 4 g

纤维 19 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 50 g

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