设备与配件
Salteado de repollo y calabaza
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 raciones
食材
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 diente de ajo
-
300 g de repollo blanco cortado en juliana
-
300 g de calabaza cortada en láminas finas
-
20 g salsa de soja
-
1 cucharada de vinagre de arroz
-
1 cucharada de pipas de calabaza1 cucharada de amaranto hinchado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
2.66 g
热量
480 kJ /
115 kcal
脂肪
8.17 g
纤维
4.15 g
碳水化合物
7.65 g
还收录在
Hortalizas
14 道食谱
西班牙
西班牙
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