跳至主要内容 搜索
Quick Falafel

Quick Falafel
3.7 114 评分
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
18 pieces
马上体验

食材

  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • onions quartered
    120 g
  • fresh parsley leaves
    10 g
  • plain flour
    25 g
  • garlic cloves
    2
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • olive oil for frying

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

蛋白质 2.2 g
热量 174 kJ / 42 kcal
脂肪 0.9 g
碳水化合物 6.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Green Eats 9 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(205)

50 分钟

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4.2(522)

25 分钟

Beetroot and Halloumi Burgers

4.6(180)

1小时

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

4.7(194)

50 分钟

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(21)

1小时 5 分钟

Quinoa and Seitan Poke Bowl

4.5(8)

1小时 40 分钟

Gluten-free Vegan Lasagne

4.6(13)

2小时 20 分钟

Dal Makhani

4.1(60)

9小时 30 分钟

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(107)

2小时 5 分钟

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(204)

30 分钟

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

4.2(33)

40 分钟

Artichoke Tart - Torta di carciofi

4.8(45)

1小时 20 分钟

 显示所有