跳至主要内容 搜索
Curried sausages and lentils

Curried sausages and lentils
4.0 92 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 portions
马上体验

食材

  • dried fennel seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • ground turmeric
    2 tsp
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • garlic cloves
    4
  • long red chillies deseeded if preferred
    1 - 2
  • fresh coriander
    4 sprigs
  • olive oil
    1 tbsp
  • carrot cut into pieces
    100 g
  • celery stalks cut into pieces
    2
  • red capsicum deseeded and cut into pieces
    100 g
  • soy sauce or tamari
    2 tbsp
  • tamarind paste
    1 tbsp
  • oyster sauce
    1 tbsp
  • dark brown sugar
    1 tbsp
  • water
    900 g
  • French green lentils
    300 g
  • raw sausage (good quality, e.g. Angus beef)
    500 g
  • canned coconut cream
    270 g
  • peanut butter
    60 g
  • broccoli broken into florets (3 cm)
    150 g
  • cauliflower broken into florets (3 cm)
    150 g
  • fresh green beans trimmed and cut into thirds
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1630 mg
蛋白质 49.4 g
热量 4092.5 kJ / 974.3 kcal
脂肪 63.1 g
纤维 22.5 g
饱和脂肪 26.1 g
碳水化合物 45.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

All-in-one meals 11 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Tandoori chicken

4.6(70)

1小时 35 分钟

Caribbean stew and steamed rice cups

4.2(19)

9小时 15 分钟

Bibimbap (beef rice bowl)

4.6(147)

1小时 25 分钟

Corned beef with mustard sauce

4.1(285)

1小时 30 分钟

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

4.7(66)

3小时 15 分钟

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

4.9(136)

10小时 30 分钟

Lamb and fennel ragu

4.7(96)

4小时 35 分钟

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(179)

1小时

Lemon roast chicken

4.1(15)

1小时 35 分钟

Asian beef salad with peanut dressing (MEATER+®)

4.8(29)

30 分钟

Marinated chicken with salsa

4.7(12)

40 分钟

Korean pulled pork buns with pickled salad (Skinnymixers)

4.8(17)

1小时 5 分钟

 显示所有