设备与配件
Takoyaki de poulpe
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
50 pièces
食材
-
3 feuilles de nori grossièrement déchirées
-
500 g de bouillon de légumes500 g de bouillon dashi, froid (voir "Conseil(s)")
-
2 œufs
-
120 g de farine de blé
-
50 g de farine de riz
-
1 c. à café de sel
-
200 g de poulpe cuit, en tranches de 0,5 cm d’épaisseur
-
4 cives émincées
-
huile pour la poêle
-
5 c. à soupe de sauce teriyaki ou yakitori
-
3 c. à soupe de mayonnaise
-
25 g de flocons de bonite séchée
难易度
中级
营养价值 每 1 pièce
蛋白质
1 g
热量
135 kJ /
32 kcal
脂肪
2 g
碳水化合物
3 g
您可能还喜欢...
显示所有Miniburgers aux steaks épicés
3小时 45 分钟
Croquettes patate douce-jambon
3小时
Feuilletés à la crème de carottes et persil
45 分钟
Barres de céréales au chocolat
1小时
Empañadas
2小时 15 分钟
Gyozas grillés au porc et gingembre
50 分钟
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2小时
Gua baos au porc, pickles et cacahuètes
4小时 20 分钟
Falafels et sauce à la coriandre
45 分钟
Boulettes de poulet asiatiques
25 分钟
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 分钟
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20 分钟