设备与配件
Nachos au chili et cheddar
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
3 gousses d'ail
-
40 g d'huile de maïs
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200 g de viande de bœuf hachée
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160 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
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1 c. à café de sucre en poudre
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 feuille de laurier déshydratée
-
1 pincée de curcuma en poudre
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1 pincée de paprika doux en poudre
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1 c. à café d'origan déshydraté
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1 c. à café de cumin en poudre
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1 pincée de clous de girofle en poudre
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1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts
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200 g de haricots rouges en conserve rincés et égouttés
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15 g de chocolat noir 50% de cacao
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200 g de chips tortilla
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50 g de piments jalapeño marinés, coupés en tranches
-
200 g de cheddar râpé
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
18.95 g
热量
2253 kJ /
539 kcal
脂肪
38.6 g
纤维
5.18 g
碳水化合物
28.98 g
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