Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时

8 raciones

食材

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 413 mg

蛋白质 7 g

热量 471 kJ / 113 kcal

脂肪 1 g

纤维 8 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Recetas con sabor latino 8 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Crema de brócoli y queso

Crema de brócoli y queso

40 Min

Sopa de verduras con lentejas y arroz

Sopa de verduras con lentejas y arroz

1 Std. 50 Min

Crema de judías pintas y espinacas

Crema de judías pintas y espinacas

30 Min

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1 Std. 30 Min

Sopa juliana con rape

Sopa juliana con rape

35 Min

Crema de lentejas

Crema de lentejas

20 Min

Crema de espárragos verdes con piñones picantes

Crema de espárragos verdes con piñones picantes

1 Std.

Crema ligera de tomate

Crema ligera de tomate

25 Min

Crema de apio nabo con perlas de plancton y erizos

Crema de apio nabo con perlas de plancton y erizos

1 Std. 15 Min

Sopa de patata y cilantro (Pisca andina)

Sopa de patata y cilantro (Pisca andina)

45 Min

Caldo de millo

Caldo de millo

50 Min

Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia

Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia

45 Min

显示所有