跳至主要内容 搜索

Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas
5.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 doses
马上体验

食材

Almôndegas
  • Azeite q.b. p/ untar e regar
  • pão de véspera s/ côdea, cortado em pedaços
    200 g
  • paprika fumada
    ½ c. chá de
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • coentros
    20 g
  • água
    500 g
  • couve-flor só os raminhos
    500 g
  • feijão-branco cozido escorrido
    280 g
  • sal
    1 c. chá de
Salteado de acelgas
  • azeite
    30 g
  • alho
    2 dentes de
  • malagueta vermelha (可选的) s/ sementes cortada em pedaços
    ½
  • acelgas cortadas em pedaços
    550 g
  • farinha de espelta
    25 g
  • sal
    ½ c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1486.4 mg
蛋白质 16 g
热量 1887.8 kJ / 451.2 kcal
脂肪 17.8 g
纤维 12.1 g
饱和脂肪 2.7 g
碳水化合物 62 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Mercado de inverno 12 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.5(91)

25 Min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

4.4(5)

45 Min

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(55)

2 Std. 30 Min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(46)

40 Min

Salada de massa grega

4.6(78)

30 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10 Min

Chilli de cogumelos

4.7(283)

35 Min

Salada fria de favas

4.7(19)

30 Min

Sopa de favas e hortelã

5.0(4)

45 Min

Caril minuto

4.6(16)

45 Min

Tarte de feta e espinafres

4.5(23)

40 Min

Fettuccine com pesto de favas

5.0(1)

25 Min

 显示所有