跳至主要内容 搜索

Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas
5.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 doses
马上体验

食材

Almôndegas
  • Azeite q.b. p/ untar e regar
  • pão de véspera s/ côdea, cortado em pedaços
    200 g
  • paprika fumada
    ½ c. chá de
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • coentros
    20 g
  • água
    500 g
  • couve-flor só os raminhos
    500 g
  • feijão-branco cozido escorrido
    280 g
  • sal
    1 c. chá de
Salteado de acelgas
  • azeite
    30 g
  • alho
    2 dentes de
  • malagueta vermelha (可选的) s/ sementes cortada em pedaços
    ½
  • acelgas cortadas em pedaços
    550 g
  • farinha de espelta
    25 g
  • sal
    ½ c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1486.4 mg
蛋白质 16 g
热量 1887.8 kJ / 451.2 kcal
脂肪 17.8 g
纤维 12.1 g
饱和脂肪 2.7 g
碳水化合物 62 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Mercado de inverno 12 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

4.7(3)

2小时 25 分钟

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.5(8)

1小时

Salada de espargos e lentilhas

4.8(33)

1小时

Salada de beterraba e morango

4.5(52)

5 分钟

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1小时

Rebuçados de ricota com molho de tomate e ervilhas

4.8(4)

40 分钟

Abóbora com risoto

5.0(2)

1小时 5 分钟

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 分钟

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0(6)

8小时 50 分钟

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4小时

Pãezinhos recheados com cogumelos

4.0(1)

1小时 20 分钟

Pão de queijo

4.5(545)

1小时

 显示所有