Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

4.4 32 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

150 g de queso manchego curado, en trozos
6 huevos
40 g de leche
20 g proteínas en polvo (可选的)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de guisantes congelados
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
hojas de albahaca fresca para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 825 mg

蛋白质 19.2 g

热量 1407 kJ / 336 kcal

脂肪 24.7 g

纤维 2 g

饱和脂肪 10.5 g

碳水化合物 9.1 g

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