JJ's 2-step chicken curry

JJ's 2-step chicken curry

4.7 103 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

brown onion cut into quarters
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
40 g
canned chopped tomatoes
400 g
curry powder to taste (see Tips)
20 - 30 g
Vegetable stock paste (see Tips)
20 g
bone-in skinless chicken thighs
700 g
fresh coriander leaves to garnish

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 165.9 mg

蛋白质 36.4 g

热量 1415.2 kJ / 338.3 kcal

脂肪 18 g

纤维 4.8 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 9.4 g

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