设备与配件
Sumac-spiced Houmous
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 portions
食材
-
garlic cloves2
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tahini40 g
-
olive oil60 g
-
lemon juice30 g
-
sumac plus extra for sprinkling3 tsp
-
fine sea salt½ tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
287 mg
蛋白质
4.1 g
热量
789.6 kJ /
188.7 kcal
脂肪
14.7 g
纤维
3.4 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
11.8 g
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