设备与配件
Rolled Frittata
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
5 portions
食材
-
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cubed140 g
-
onion cut into pieces115 g
-
turkey sausage, any type in pieces (2.5 cm/1 in.)140 g
-
cremini mushrooms sliced225 g
-
bell peppers, mixed (med.)2
-
baby spinach, fresh115 g
-
large eggs8
-
heavy cream 30-40% M.F.30 g
-
salt1 tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
fresh salsa to serve
-
fruit to serve
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
996.9 mg
蛋白质
27.4 g
热量
1460.5 kJ /
349.1 kcal
脂肪
22.6 g
纤维
2 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
9.5 g
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