跳至主要内容 搜索
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
3.3 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porții
马上体验

食材

  • cod file, fără piele
    600 - 700 g
  • pâine cu mălai bucăți
    120 g
  • măsline verzi, fără sâmburi
    50 g
  • ulei de măsline plus pentru uns și stropit
    20 g
  • ceapă sferturi
    125 g
  • căței de usturoi
    2
  • roșii cherry ciorchine
    30
  • zeamă de portocală
    10 g
  • oțet balsamic
    1 linguriță
  • boia de ardei, dulce
    ½ linguriță
  • sare plus după gust
    ½ linguriță
  • apă
    750 g
  • cartofi noi jumătăți (2-3 cm)
    600 - 650 g
  • broccolini clătit
    400 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

钠 552 mg
蛋白质 25.7 g
热量 1304.8 kJ / 311.9 kcal
脂肪 7.3 g
纤维 5.7 g
饱和脂肪 1.1 g
碳水化合物 37.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cină cu prietenii 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

4.3(4)

40 分钟

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

4.2(11)

25 分钟

Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0(7)

35 分钟

Somon cu orez și sos de mărar

4.9(178)

40 分钟

Păstrăv cu sos olandez

4.3(28)

50 分钟

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4(5)

1小时 50 分钟

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

5.0(2)

1小时

Somon cu crustă de migdale

4.6(14)

35 分钟

Bolul cu ton și avocado

5.0(1)

45 分钟

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0(1)

50 分钟

Trio de orez, pește și legume

4.1(9)

35 分钟

Pește și cartofi cu sos de roșii

4.5(11)

50 分钟

 显示所有