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Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
4.7 10 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 unidades
马上体验

食材

  • ovos
    3
  • folhas de espinafres baby
    60 g
  • tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)
    60 g
  • iogurte grego
    6 c. sopa de
  • Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

钠 73.8 mg
蛋白质 7.3 g
热量 521 kJ / 124.5 kcal
脂肪 3.5 g
纤维 0.3 g
饱和脂肪 1.1 g
碳水化合物 16.3 g

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