Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7 10 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 unidades

食材

ovos
3
folhas de espinafres baby
60 g
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)
60 g
iogurte grego
6 c. sopa de
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 73.8 mg

蛋白质 7.3 g

热量 521 kJ / 124.5 kcal

脂肪 3.5 g

纤维 0.3 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 16.3 g

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