Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5 23 评分

准备工作 25 分钟

总数 50 分钟

40 unidades

食材

avelã torrada
75 g
75 g amêndoa c/ pele, torrada
canela em pó
3 c. chá de
banana madura s/ casca (110 g aprox.)
1
maçã c/ casca, cortada em pedaços
300 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
flocos de aveia
230 g
trigo sarraceno
80 g
passas de uva (ver dica)
50 g
50 g arandos secos (cranberries)
xarope de agave (可选的)
15 g
15 g mel

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 5.2 mg

蛋白质 2 g

热量 300.1 kJ / 71.7 kcal

脂肪 2.2 g

纤维 2 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 12.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Terra verde, saúde à mesa 71 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 分钟

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15小时

Barras de granola

1小时 10 分钟

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 分钟

Barras de aveia

55 分钟

Bolas energéticas de aveia e banana

20 分钟

Almôndegas com legumes

20 分钟

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 分钟

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 分钟

Batatas "fritas" saudáveis

40 分钟

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 分钟

Pães de queijo da Sena

40 分钟

显示所有