Raw Asian Salad

Raw Asian Salad

4.3 15 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

8 portions

食材

Dressing

Medjool dates pitted (approx. 80 g)
4
lemon peeled, pips removed, cut in pieces
½
orange medium, peeled, segmented, pips removed
1
garlic clove
1
Chinese five spice
1 ½ tsp
fine sea salt or to taste
¼ tsp
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
sesame oil
40 g

Salad

red cabbage core removed, cut in pieces (2-3 cm)
180 g
red peppers cut in pieces (2 cm)
120 g
carrots cut in pieces (2 cm)
80 g
broccoli florets cut in pieces (2 cm)
80 g
fine green beans cut in pieces (3 cm)
80 g
fresh coriander leaves or to taste
10 g
fresh mint leaves or to taste
10 g
fresh bean sprouts
80 g
cashew nuts unsalted
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 93.7 mg

蛋白质 4.3 g

热量 689.3 kJ / 164.7 kcal

脂肪 9.3 g

纤维 3.1 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 19.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

First Class 11 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

45 分钟

Spiced Garlic Prawns and Squid

20 分钟

Aloo Beetroot Tikki

1小时

Supreme Plant Poke Bowl

1小时 10 分钟

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 分钟

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

30 分钟

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1小时 35 分钟

Fennel Apple Salad

20 分钟

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

40 分钟

Cheese Sticks

55 分钟

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

35 分钟

Sicilian Prawn Salad

40 分钟

显示所有