Spanakopita

Spanakopita

4.5 20 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 10 分钟

12 pieces

食材

onions quartered
80 g
olive oil plus extra for brushing
20 g
frozen spinach defrosted, squeezed (approx. 600 g)
1500 g
feta cheese crumbled
400 g
medium eggs
2
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
filo pastry
6 sheets

难易度

中级

营养价值每 1 piece

钠 658.1 mg

蛋白质 10.3 g

热量 739.2 kJ / 176.7 kcal

脂肪 10.8 g

纤维 3.1 g

饱和脂肪 5.8 g

碳水化合物 11.6 g

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