设备与配件
Slow-cooked Beef and Baby Corn Stew with Rice
准备工作 10 分钟
总数 4小时 20 分钟
4 portions
食材
-
water1300 g
-
sunflower oil80 g
-
white long grain rice300 g
-
stewing steak diced600 g
-
Thai red curry paste (see tip)100 g
-
tinned coconut milk400 g
-
fresh baby sweetcorn400 g
-
fine sea salt½ tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
638.6 mg
蛋白质
43.5 g
热量
3972.6 kJ /
949.5 kcal
脂肪
41.1 g
纤维
7.6 g
饱和脂肪
15.6 g
碳水化合物
105.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 分钟
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1小时 15 分钟
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30 分钟
Paneer Makhani
1小时
Coconut Dhal
20 分钟
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 分钟
Tempeh Bolognaise
30 分钟
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1小时 25 分钟
Green Goddess Quinoa Salad
40 分钟
Lentil Moussaka
2小时 20 分钟
Polenta with Ratatouille
1小时 20 分钟
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tarts
1小时 5 分钟