跳至主要内容 搜索
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
3.3 16 评分
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

Mayo alla menta
  • 200 g di olio di semi di girasole
  • 100 g di bevanda a base di soia
  • 10 g di succo di limone
  • 1 cucchiaino colmo di salsa di senape
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di menta secca tritata
Polpette
  • 50 g di cipolla bianca a pezzi
  • 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di tempeh a pezzi
  • 100 g di piselli in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 100 g di patata lessa, a pezzi
  • 30 g di farina di ceci
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
  • 1 cucchiaio di salsa di soia

难易度

中级

营养价值 每 1 porzione

钠 412.7 mg
蛋白质 19.5 g
热量 3000 kJ / 717 kcal
脂肪 64.9 g
纤维 3 g
饱和脂肪 7.6 g
碳水化合物 12.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Veganuary 93 道食谱
意大利
Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Lasagne agli asparagi

4.7(85)

1小时 30 分钟

Insalata di legumi (vegan)

4.3(21)

50 分钟

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(36)

1小时 30 分钟

Lasagne primaverili (senza glutine)

4.7(37)

3小时 15 分钟

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

4.2(78)

30 分钟

Omelette verdure e formaggio

4.6(65)

30 分钟

Moussaka di lenticchie

4.6(239)

1小时 30 分钟

Burger di fagioli e feta

4.3(192)

1小时 35 分钟

Verdure ripiene

4.6(289)

1小时 20 分钟

Seitan speziato con verdure insaporite

4.3(30)

20 分钟

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

4.8(29)

30 分钟

Spanakopita

4.7(19)

1小时

 显示所有