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Empanada de sardinha

Empanada de sardinha
无评分
准备工作 30 分钟
总数 3小时
12 doses
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食材

Massa
  • água
    75 g
  • azeite
    75 g
  • vinho branco
    75 g
  • banha
    140 g
  • fermento de padeiro fresco
    30 g
    10 g fermento de padeiro seco
  • farinha tipo 65
    680 g
  • ovos médios
    2
  • sal
    1 ½ c. chá de
Recheio
  • azeite
    45 g
  • dentes de alho
    3
  • cebola cortada às rodelas
    150 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    120 g
  • pimento amarelo cortado em tiras
    120 g
  • sal
    2 pitadas de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • sardinhas em molho de tomate escorridas e s/ espinhas
    5 latas de
  • Orégãos q.b.
  • ovos batido p/ pincelar
    2

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 983 mg
蛋白质 42.7 g
热量 3070.6 kJ / 733.9 kcal
脂肪 40.7 g
纤维 2.7 g
饱和脂肪 10.8 g
碳水化合物 45.8 g

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